5 legume care pot susține sănătatea spermei la bărbați

Spanacul este bogat în acid folic (vitamina B9), un nutrient esențial pentru sinteza și repararea ADN-ului. Deficiența de folat a fost asociată cu anomalii cromozomiale și cu o calitate scăzută a spermei.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *