**Proprietățile ingredientelor:**
– Prune uscate: bogate în fibre, antioxidanți și fier, ideale pentru digestie și piele.
– Ovăz: sursă de energie, reglează colesterolul și este foarte sățios.
– Banane: bogate în potasiu, îmbunătățesc sistemul nervos și oferă energie.
– Semințe de chia: oferă acizi grași omega-3, calciu, fier și proteină vegetală.
– Lapte vegetal/degrosat: ușor, oferă calciu și proteină de digestie ușoară.
– Scorțișoară: antioxidant, antiinflamator și ajută la reglarea zahărului din sânge.
– Miere: antibacteriană, energizantă și întărește sistemul imunitar.
**Precauții:** Persoanele cu diabet ar trebui să consume miere cu moderație sau să o evite complet. Dacă ai intoleranță la lactoză, optează pentru lapte vegetal.
Evită consumul excesiv de prune uscate, deoarece pot avea un efect laxativ.
Consultă întotdeauna medicul înainte de a le consuma pe perioade îndelungate dacă suferi de vreo boală cronică.
**MAGNEZIUL este minunat pentru sănătate.**
**Așa poți face săpunul de aloe vera (săvila) pentru piele**
Săpun de aloe vera făcut acasă: ghid complet
Adresa ta de email nu va fi publicată.
Comentariu
Nume*
Email*
Web
Salvează-mi numele, emailul și web-ul în acest browser pentru data viitoare când comentez.
Copyright © 2025 | Temă pentru WordPress de MH Themes