Semințele de mărar: beneficii, riscuri și contraindicații.

Valoare energetică: 305 kcal
Grăsimi: 14,5 g
Proteine: 16 g
Carbohidrați: 34,1 g
Apă: 7,7 g
Cenușă: 6,6 g
Fibre: 21,1 g