1. Umezește-ți periuța de dinți cu apă de orez.
2. Periază-te pe dinți timp de 2 minute, acordând o atenție specială zonelor pătată sau cu tartru.
3. Clătește-te cu apă călduță.
4. Repetă această procedură de 2-3 ori pe săptămână după periajul obișnuit.