Acest articol te va ajuta să descoperi cele mai menționate utilizări tradiționale ale ruda, cum a fost folosită istoric pentru disconforturi comune și, mai ales, cum să o folosești cu prudență. Nu promite vindecări și nu înlocuiește tratamentele medicale. Oferă informații clare pentru a putea lua decizii informate, a asculta corpul tău și a consulta un profesionist atunci când este necesar.