Retenția hidrică este o cauză frecventă a creșterii în greutate și a senzației de umflare. Datorită proprietăților sale diuretice, feniculul ajută organismul să elimine excesul de apă și toxinele acumulate. Acesta este un avantaj important pentru persoanele care simt că, indiferent cât reduc caloriile, cântarul se mișcă greu.